itthon
➠ Italok
➠ Italok
➠ Egres és alma kompót

Egres és alma kompót

1798

Konyha orosz

Kalóriatartalom 49,1 kcal

Adagok 2 p.

Főzési idő 15 perc.

Fehérjék * 0,2 g

Zsírok * 0,1 g

Szénhidrátok* 11,9 gr.

Tartalom

Gyakran elgondolkodik azon, hogyan adjon egy italt gyermekének, hogy étrendje sok tápanyagot tartalmazzon? Egres és alma kompót kiváló megoldás erre a helyzetre. Az ilyen kompót felnőttek számára is hasznos. Az elkészítésében nincsenek nehézségek, nem fog sok időt igénybe venni.

Hozzávalók

Egres 6 evőkanál Almák 0,5 db. Víz 2 p. Kristálycukor 5 evőkanál

Főzés folyamata

Öntsön vizet egy serpenyőbe, tegye tűzre, forralja fel.

Az egres frissen és fagyasztva is használható. Ha frisset használ, akkor azt folyó víz alatt le kell öblíteni.

Az almát is megmossuk, és közepes szeletekre vágjuk. Ha szeretné, az almát a bőrben hagyhatja vagy meghámozhatja.

Ezután adjuk hozzá a kristálycukrot a forrásban lévő vízhez, és várjuk meg, amíg a víz újra felforr.

Ezután tegyünk forrásban lévő vízbe egreseket és almaszeleteket. Keverjük össze és várjuk meg a következő forralást. Fedjük le a serpenyőt fedővel, és forraljuk a kompótot körülbelül 5 percig.