Rák saláta majonéz nélkül

Sokan szeretik a rákos botokkal készült salátát, de a majonézes öntet nem mindenki számára megfelelő. Ez a recept finom és eredeti mártást használ. Íze majonéz, de kevésbé zsíros és hasznosabb. Próbáld ki magad.

- Mit kell enni a fogyáshoz? - a válasz erre a kérdésre ez a saláta lehet. Alacsony zsírtartalmú, mégis elég tápláló. A természetes joghurtos öntet nem ad többlet kalóriát, ellentétben a majonézzel. A termékek megfizethetőek és mindenki számára ismerősek.

A tenger gyümölcsei szerelmeseinek tetszeni fog ez a recept: rendelkezésre álló tenger gyümölcseit tartalmaz, és a saláta nagyon gyorsan elkészül. Egy érdekes öltözködés összeköti az összes összetevő ízét. Az ilyen étel jól használható uzsonnának - a fűszeres ételek jól felkeltik az étvágyat.

Egy gyors, sovány saláta avokádóval, ennek a receptnek megfelelően, hétköznap, ünnepnapokon, böjtnapon és böjtnapon is elkészíthető, és ugyanolyan jó lesz - nagyon finom! És ha valamilyen oknál fogva nem eszik halat és tenger gyümölcseit, akkor ne tegyen rá rákpálcát, és vegetáriánus változatát kapja egy könnyű snackből. A salátához csak a legérettebb avokádót válassza a még jobb íz érdekében.

A könnyű, friss és egészséges ráksaláta változatossá teheti az egészséges ételek és minden egészségtudatos ember étrendjét.A saláta receptje hagyományos, de a majonéz hiánya miatt diétásnak nevezhető.

Az elképzelhető leggyorsabb tengeri saláta. A garnélarák, a tintahal és a kagyló néhány perc alatt megsül. Már csak az étel feldarabolása és a mártással ízesítése szükséges.

A tengeri koktél saláta nagyszerű ízleléssel örvendeztet meg, és hasznos mikroelemekkel tölti meg testét. Ez a saláta garnélarákot, kagylót, tintahalat és rákbotot tartalmaz. Egy ilyen salátát nemcsak majonézzel, hanem házi mártással is fűszerezhet, erről bővebben a receptünkben fogunk beszámolni.

A gyors harapáshoz nagyszerű a fehérjében gazdag tengeri saláta. Szokatlan íze miatt egy ilyen étel soha nem lesz unalmas, és néhány percet vesz igénybe az elkészítése.

A rákbotokból, kukoricából és hínárból készült egészséges és tápláló saláta friss uborkával egészíthető ki. A zöldség lédúsabbá, könnyebbé és ízletesebbé teszi az ételt. Próbáljon ki egy receptet otthoni asztalához.

A saláta rákpálcikával, kukoricával, rizzsel és paradicsommal a posztszovjet konyha egyik legnépszerűbb étele. A rákos salátát minden alkalomra elkészítik, és mindig robbanásszerűen elmegy.

Mindenki szereti a rákos salátát, és főzése olyan egyszerű, mint a körte héja. Ha sajtot ad hozzá a recepthez, még étvágygerjesztőbb és finomabb lesz. Egy ilyen finomság megérdemel egy ünnepi asztalt és bókokat a vendégektől!