Rák saláta tojás nélkül

A 10 leggyakrabban használt összetevő a rákos saláták alatt

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Rákbotok 86 5.7 0.8 14.1
Majonéz 245 0.5 25 4
Konzerv kukorica 61 2 0.8 12.2
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
Zöldek 32.6 1.9 1 3.9
fehér rizs 365 7.1 0.7 78.7
parmezán sajt 392 33 28 0
Fejes káposzta 16 1.2 0.2 2
Tintahal 100 18 2.2 2