Saláta rákbottal, tintahal, tojással és kukoricával

A 10 leggyakrabban használt összetevő a rákos saláták alatt

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Rák botok 86 5.7 0.8 14.1
Konzerv kukorica 61 2 0.8 12.2
Majonéz 245 0.5 25 4
Tintahal 100 18 2.2 2
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Zöld hagyma 27 1 0.5 5.7
Konzerv garnélarák 100 20.4 1.4 0
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
Vörös kaviár 236 28.3 13.2 1
Tintahal konzerv 111 16 5 0.4