Saláta rákpálcikával, kukoricával, káposztával, tojással és uborkával

A 10 leggyakrabban használt összetevő a rákos saláták alatt

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Konzerv kukorica 61 2 0.8 12.2
Majonéz 245 0.5 25 4
Rákbotok 86 5.7 0.8 14.1
Fejes káposzta 16 1.2 0.2 2
Zöldek 32.6 1.9 1 3.9
fehér káposzta 25 1.3 0.1 3.3
Konzerv garnélarák 100 20.4 1.4 0
Vörös kaviár 236 28.3 13.2 1
Tintahal konzerv 111 16 5 0.4