Saláta rákpálcikával, uborkával és zöldborsóval

A 10 leggyakrabban használt összetevő a rákos saláták alatt

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Rákbotok 86 5.7 0.8 14.1
Majonéz 245 0.5 25 4
Uborka 14 0.8 0.1 2.5
Zöldek 32.6 1.9 1 3.9
Zöldborsó 73 5 0.2 12.8
Zöldborsó konzerv 58 3 0.5 7.3
Citrom 34 0.9 0.1 3
Tintahal 100 18 2.2 2
Csirkefilé 110 21 2.5 0
Zöld hagyma 27 1 0.5 5.7