Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Rákos saláták
  3. ➠ Rákos bot saláta
  4. ➠ Rák saláta kukoricával, naranccsal és tojással

Rák saláta kukoricával, naranccsal és tojással

0
393
Konyha Világ
Kalóriatartalom 101,1 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 4,4 gr.
Zsírok * 9,5 g
Szénhidrátok* 6,8 g
* 100 grammonként. termék
Rák saláta kukoricával, naranccsal és tojással
Tartalom

A rákbotok és a narancs nagyon szokatlan kombinációja nagyon sikeresnek bizonyult. És ha a majonézt természetes joghurtra cseréli, akkor finom diétás ételt kap.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A tojásokat megmossuk, vízbe tesszük és keményre főzzük. A kihűlt tojásokat kockákra vágjuk.
lépés 2 5 -ből
Vegye ki a rák rudakat a csomagolásból és vágja kockákra.
lépés 3 5 -ből
A narancsot meghámozzuk, szeletekre szedjük. Ezután távolítsa el az írásvetítő fóliákat, és vágja kockákra a húst.
lépés 4 5 -ből
A konzerv kukoricát lecsepegtetjük, az összes hozzávalót egy tálba tesszük. Adjunk hozzá sót ízlés szerint és apróra vágott fokhagymát.
lépés 5 5 -ből
A salátát majonézzel ízesítjük és összekeverjük. Díszítse a salátát friss fűszernövényekkel és tálalja.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *