Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Rák saláta kukoricával, paradicsommal és káposztával

Rák saláta kukoricával, paradicsommal és káposztával

0
662
Konyha Világ
Kalóriatartalom 97 kcal
Adagok 3 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 4,1 gr
Zsírok * 6,5 gr.
Szénhidrátok* 5,1 gr
* 100 grammonként. termék
Rák saláta kukoricával, paradicsommal és káposztával
Tartalom

Könnyű, terjedelmes és ízletes saláta, amelyet könnyű elkészíteni. A majonézes öntet mindig helyettesíthető természetes joghurttal vagy mustármártással, akkor a saláta kevésbé lesz kalóriadús.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A rák húst apró kockákra vágjuk.
lépés 2 5 -ből
A káposztát megmossuk és apróra vágjuk.
lépés 3 5 -ből
A paradicsomot megmossuk és kockára vágjuk.
lépés 4 5 -ből
Kemény tojást, hideg vízben lehűtjük, majd kockára vágjuk.
lépés 5 5 -ből
A zöldeket megmossuk és apróra vágjuk. Szűrjük le a kukorica levét. A kaputát, rákhúst, kukoricát, tojást, paradicsomot és gyógynövényeket tegyük át egy tálba. Majonézzel ízesítjük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, összekeverjük.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *