itthon
➠ Rákos saláták
➠ Rákos bot saláta
➠ Rák saláta kukoricával, tojással és algával

Rák saláta kukoricával, tojással és algával

512

Konyha Világ

Kalóriatartalom 116 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 25 perc

Fehérjék * 4,4 gr.

Zsírok * 7,6 gr.

Szénhidrátok* 6,8 g

Rák saláta kukoricával, tojással és algával

Tartalom

A tenger gyümölcseiből készült ételek szerelmeseinek javasoljuk, hogy készítsenek könnyű és egészséges ráksalátát tengeri moszat, tojás és kukorica hozzáadásával. A saláta íze a hínár típusától függ, mert fűszeres pácolt, semleges ízű és szárított. Válassza ki a káposztát ízlése szerint. Egy ilyen saláta esetében fontos a kiváló minőségű konzerv kukorica, és a jóllakottság érdekében hozzáadják a tojást.

Hozzávalók

Rákbotok 150 g Tengeri káposzta 250 g Konzerv kukorica 0,5 doboz Tojás 2 db. Majonéz íz Só íz Őrölt feketebors íz

Főzés folyamata

Vigye a tengeri moszatot a csomagolásból egy szűrőedénybe, hogy az összes folyadék jól üveges legyen, és a saláta ne legyen túl folyós. Ezután ollóval vagy késsel vágja apróra a káposztát, hogy kényelmes legyen enni.

Vigye az apróra vágott káposztát közvetlenül egy gyönyörű salátástálba. A káposzta tetejére tegyen fél üveg konzerv kukoricát. Dobja vissza egy szűrőedénybe, és öblítse le egy kicsit hideg vízzel.

Távolítsa el a héjat a rák rudakról. Ezután vágja a rudakat vékony karikákra, és tegye őket egy saláta tálba. A rudakat rákhússal lehet helyettesíteni.

A főtt kemény tojásokat jeges vízben hűtsük le, majd távolítsuk el a héját, és késsel vagy durva reszelővel vágjuk fel a tojásokat. Tegye át a zúzott tojásokat egy saláta tálba.

Végül adjunk hozzá majonézt a salátához, adjunk hozzá sót és borsot ízlés szerint, kanállal óvatosan keverjük össze, és távolítsuk el a mintát. Tegye át a főtt ráksalátát hínárral, kukoricával és tojással a tálaló salátástálakba, és azonnal tálalja.

Ízletes és sikeres ételek!