Rákos saláta kukoricával, tojással és kínai káposztával
0
561
Konyha
Világ
Kalóriatartalom
114,6 kcal
Adagok
6 port.
Főzési idő
25 perc
Fehérjék *
4,5 gr.
Zsírok *
7,6 gr.
Szénhidrátok*
6,7 g
A rák saláta hagyományos kukoricával, tojással és kínai káposztával egészséges és ízletes lesz. A saláta minden összetevője alacsony kalóriatartalmú, ami fontos az egészséges táplálkozás szempontjából. Ezt a salátát nemcsak majonézzel, de jó olívaolajjal vagy joghurttal is fűszerezhetjük. Ez a saláta reggelire vagy vacsorára készíthető.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Tegye az összes apróra vágott összetevőt egy saláta tálba. Dobja a kukoricát egy szűrőedénybe a teljes pác leeresztéséhez, és tegye át a többi termékhez. Adjon hozzá majonézt a salátához ízlés szerint, és óvatosan keverje össze egy kanállal. A rákos salátát kukoricával, tojással és kínai káposztával teheti egy tálaló salátástálba, és tálalhatja.
Ízletes és sikeres ételek!