Rák saláta paradicsommal
0
885
Konyha
európai
Kalóriatartalom
195,6 kcal
Adagok
4 port.
Főzési idő
10 perc.
Fehérjék *
8,5 gr.
Zsírok *
13,7 g
Szénhidrátok*
11,2 gr.
A modern világban a legtöbb ember elfoglalt személy, aki nem akarja drága idejének nagy részét a főzésre fordítani. Vagy kávézóban esznek, vagy sietve főznek otthon valamit. Azt javaslom, hogy készíts egy gyors paradicsomos rák salátát, amely percek alatt elkészül. Ez az étel elkészíthető salátaként és töltelékként szendvicsekhez vagy pitakenyérhez. Az egyetlen különbség a vágási módszerben lesz. A salátához az ételt nagyobb darabokra, az előételhez pedig kisebb darabokra vágjuk.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Adjunk hozzá fűszereket a salátához. Jól összekeverni. A salátát majonézzel ízesítjük. Ha csökkenteni szeretné a saláta kalóriatartalmát, akkor jobb, ha természetes joghurtot vagy alacsony zsírtartalmú tejfölt választ az öltözködéshez. Ha sózott sajtot használt, akkor ne adjon hozzá sót a salátához.
Jó étvágyat kívánunk!