Szárnyas burgonyával fóliában a sütőben

0
1203
Konyha Világ
Kalóriatartalom 109,9 kcal
Adagok 3 port.
Főzési idő 80 perc
Fehérjék * 11 gr.
Zsírok * 10,1 gr.
Szénhidrátok* 6,6 gr.
Szárnyas burgonyával fóliában a sütőben

Finom, kielégítő és egyszerű! A szárnyas burgonya olyan étel, amelyet gyakran családi ebédre vagy vacsorára készítenek. A nagyszerű íz mellett a fő összetevők elérhetősége is előnyként említhető.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Mossa meg a szárnyakat, szárítsa meg és vágja darabokra az ízületeknél.
lépés 2 6 -ból
A szárnyakat megszórjuk sóval, fűszerekkel, hozzáadjuk a növényi olajat és a citromlevet, összekeverjük, és fél óráig hagyjuk pácolódni.
lépés 3 6 -ból
A fokhagymát meghámozzuk, vékony szeletekre vágjuk, és hozzáadjuk a csirkéhez.
lépés 4 6 -ból
A burgonyát meghámozzuk, megmossuk, szeletekre vágjuk, tálba tesszük, összekeverjük a fűszerekkel és a növényi olajjal.
lépés 5 6 -ból
Helyezze a burgonyát és a csirkeszárnyakat több réteg fóliára, tekerje fel a széleket és rögzítse őket. 180 fokos előmelegített sütőben 30-40 percig sütjük az edényt. Ezután hajtsa ki a fóliát, és pirítsa meg a csirkét és a burgonyát.
lépés 6 6 -ból
Forrón tálaljuk friss zöldségekkel és gyógynövényekkel.
Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *