Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Szárnyak szójaszószban fokhagymával egy serpenyőben

Szárnyak szójaszószban fokhagymával egy serpenyőben

0
2965
Konyha Világ
Kalóriatartalom 157,1 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 80 perc
Fehérjék * 18,6 gr.
Zsírok * 17,8 g
Szénhidrátok* 4,3 gr.
* 100 grammonként. termék
Szárnyak szójaszószban fokhagymával egy serpenyőben
Tartalom

Nem kevésbé ízletes, mint a sütőben, a csirkeszárnyakat serpenyőben kapják. A szárnyakat szójaszószban pácoljuk fokhagymával, mert a szójaszósz jól hangsúlyozza a csirkehús ízét. Ehhez az ételhez brojler szárnyat használjon, mivel több húst tartalmaz, és a szárnyak lédúsabbak lesznek.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Először készítse elő a pácot a szárnyakhoz. Öntsön szójaszószt egy külön tálba, adjon hozzá növényi olajat, apróra vágott fokhagymát, édes paprikát és fekete borsot. Ezeket az összetevőket egy kanállal jól összekeverjük.
lépés 2 6 -ból
Készítse elő a szárnyakat a sütéshez (húzza le a maradék tollakat, mossa le és szárítsa meg törülközővel),
lépés 3 6 -ból
Ezután tegye őket egy mély tálba, és fedje le főtt szója páccal. Keverjük össze a szárnyakat a páccal, és hagyjuk pácolódni 45 percig, vagy tovább.
lépés 4 6 -ból
A pácolási idő letelte után melegítse fel a növényi olajat egy nagy öntöttvas serpenyőben.
lépés 5 6 -ból
A pácolt szárnyakat tegyük át a felhevített olajra, és gyorsan süssük nagy lángon, amíg aranybarna nem lesz minden oldaluk. Ezután csökkentse a lángot és süsse a szárnyakat további 10 percig mindkét oldalon.
lépés 6 6 -ból
A csirkeszárny szójaszószban fokhagymával kész. Osszuk szét tálkákba, és friss zöldségsalátával tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *