Szárnyak szójaszószban a sütőben
0
2227
Konyha
Világ
Kalóriatartalom
152 kcal
Adagok
10 port.
Főzési idő
120 perc
Fehérjék *
20,5 g
Zsírok *
13,4 gr.
Szénhidrátok*
3,3 gr.
Sok háziasszony gyakran tartalmaz csirkeszárnyakat a napi és ünnepi menükben. A legegyszerűbb módja a sütőben való sütés, mert nem kell megfordítani és figyelni a sütési folyamatot. Minden háziasszony a receptje szerint pácolja a szárnyakat. Itt meghívjuk, hogy pácolja a szárnyakat szójaszószban, ami keleti aromát és gazdag ízt kölcsönöz az ételnek.
Hozzávalók
Főzés folyamata
A pácolási idő letelte után a szárnyakat egyenletes rétegben helyezzük egy tepsire. Nem kell kenni a tepsit olajjal, mert benne van a pác. A szárnyakat 200 ° C -ra előmelegített sütőben 1 órán keresztül sütjük. Sütés közben kicsit rázza meg a tepsit, nehogy a szárnyak hozzátapadjanak. 10 perccel a főzés vége előtt kapcsolja be a sütőben a "Grill" üzemmódot, vagy növelje a hőmérsékletet, amennyire csak lehetséges, hogy a szárnyak aranybarnák legyenek.
Jó étvágyat kívánunk!