Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Csirkemáj hagymával és sárgarépával párolva

Csirkemáj hagymával és sárgarépával párolva

0
1001
Konyha Világ
Kalóriatartalom 206,4 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 25 perc
Fehérjék * 8,7 g
Zsírok * 7,6 gr.
Szénhidrátok* 25,1 g
* 100 grammonként. termék
Csirkemáj hagymával és sárgarépával párolva
Tartalom

Az egészséges is ízletes lehet. 15-20 perc alatt párolhatja a csirkemájat zöldségekkel, és ízletes és egészséges ebéd lesz az asztalán. Ez az étel fogyasztható önmagában, vagy mártásokkal és körettel.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
A hagymát finomra vágjuk, a sárgarépát durvára reszeljük.
lépés 2 7 -ből
Mossa meg a májat, húzza le a filmeket és az ereket, majd vágja apró darabokra.
lépés 3 7 -ből
Először a hagymát serpenyőben pirítsuk átlátszóvá, majd adjuk hozzá a sárgarépát, süssük 3-5 percig.
lépés 4 7 -ből
Ezután rakjuk ki a májat, süssük meg, folyamatosan kevergetve, hogy minden oldalról megpiruljon.
lépés 5 7 -ből
Ezután adjunk hozzá lisztet, azonnal keverjük össze, nehogy csomók keletkezzenek. Sóval ízesítjük és ízlés szerint fűszerezzük.
lépés 6 7 -ből
Hozzáadjuk a tejfölt, összekeverjük, és zárt fedél alatt alacsony lángon 7-10 percig pároljuk.
lépés 7 7 -ből
Az étel kész, tányérokra rakhatja és tálalhatja.
Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *