itthon
➠ Szeletek
➠ Csirke szelet
➠ Csirke szelet kenyér nélkül

Csirke szelet kenyér nélkül

1066

Konyha Kelet európai

Kalóriatartalom 109,2 kcal

Adagok 6 port.

Főzési idő 50 perc

Fehérjék * 8,2 gr.

Zsírok * 12 gr.

Szénhidrátok* 7,7 g

Tartalom

Ha értékeli a hús természetes ízét szennyeződések és adalékanyagok nélkül, akkor ez a recept biztosan megfelel Önnek. Nem lesz kenyér, liszt, keményítő vagy egyéb összetevő, amelyet általában a kapott étel térfogatának növelésére használnak.

Hozzávalók

Csirke darált 600 gr. Hagyma 0,5 db. Fokhagyma 1 fog. Tojás 1 PC. Zsemlemorzsa 50 gr. Napraforgóolaj 50 ml. Só íz Őrölt feketebors íz

Főzés folyamata

Hámozza meg a hagymát és a fokhagymát. A hagyma felét finom reszelőn lereszeljük, a fokhagymát présen átvezetjük. Adjunk hozzá apróra vágott hagymát és fokhagymát a darált húshoz.

Egy tojást tört darált húshoz, sózzunk, és ízlés szerint fűszerezzük, keverjük. Helyezze a darált húst egy szoros műanyag zacskóba, és verje többször a munkalaphoz, így a darált hús sűrűbb lesz, és a szelet nem esik szét a sütés során.