Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Szeletek
  3. ➠ Csirke szelet
  4. ➠ Csirke szelet brokkolival

Csirke szelet brokkolival

0
1014
Konyha Kelet európai
Kalóriatartalom 162,7 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 70 perc
Fehérjék * 10,5 g
Zsírok * 11 gr.
Szénhidrátok* 16,1 gr.
* 100 grammonként. termék
Csirke szelet brokkolival
Tartalom

A húsokat szeletben hígíthatja különböző termékekkel: gombával, sajttal, gyógynövényekkel vagy zöldségekkel, például cukkinivel és brokkolival. Ezekkel az összetevőkkel lédúsabbak és ízletesebbek lesznek.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
A brokkolit félig főzzük, késsel finomra vágjuk. A fokhagymát hámozzuk meg és nyomjuk át egy présen.
lépés 2 4 -ből
A csirkemellet megmossuk, apró kockákra vágjuk.
lépés 3 4 -ből
Keverje össze a húst, a brokkolit, a fokhagymát, a tojást, a tejfölt, a lisztet, a sót és a fűszereket. Hagyja a kapott masszát 20 percig.
lépés 4 4 -ből
A fedő alatt napraforgóolajban megsütjük a szeleteket. Mindegyik oldal körülbelül 5-7 percet vesz igénybe. A szelet buja és lédús.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *