itthon
➠ Szeletek
➠ Csirke szelet
➠ Csirke szelet párolt cukkinivel

Csirke szelet párolt cukkinivel

1442

Konyha Kelet európai

Kalóriatartalom 115,2 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 50 perc

Fehérjék * 9,5 g

Zsírok * 9,7 g

Szénhidrátok* 8,5 gr.

Tartalom

A szeletek receptjei közül a csirke a legnépszerűbb. A cukkinivel készült szelet különösen étvágygerjesztő. Jól illik a csirkéhez és más termékekhez, és meg fog lepni kiváló ízével.

Hozzávalók

Csirkefilé 500 gr. Cukkini 1 PC. Hagyma 1 PC. Sajt 60 gr. Zsemlemorzsa 100 g Só íz Őrölt feketebors íz Növényi olaj 2 evőkanál

Főzés folyamata

A csirkefilét daráljuk le húsdarálóval vagy turmixgéppel.

A cukkinit megmossuk, levágjuk róla a héját és meghámozzuk a magjait. A cukkinit is áttekerjük egy húsdarálón és egy turmixgépben. A hagymát ugyanígy felaprítjuk.

A sajtot finom reszelőn dörzsöljük.

Az összes hozzávalót összekeverjük, sóval és borssal ízesítjük. Szeleteket formázunk, és zsemlemorzsába forgatjuk.

Öntsön vizet a gőzölő alsó részébe, és a többi rész alját kenje meg növényi olajjal. A szeleteket a gőzölő felső rekeszébe helyezzük, és 30 percre bekapcsoljuk az időt.

Jó étvágyat kívánunk!