Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Szeletek
  3. ➠ Csirke szelet
  4. ➠ Csirke szelet búzadara egy serpenyőben

Csirke szelet búzadara egy serpenyőben

0
1168
Konyha Kelet európai
Kalóriatartalom 150,1 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 50 perc
Fehérjék * 11,5 g
Zsírok * 10,1 gr.
Szénhidrátok* 9,2 gr.
* 100 grammonként. termék
Csirke szelet búzadara egy serpenyőben
Tartalom

Finom csirke szeleteket kapunk, ha búzadarát adunk a darált húshoz! Sokkal egészségesebb, mint a liszt, és különösen étvágygerjesztővé teszi az ételt. A szelet különösen gyengéd, illatos és kielégítő lesz! Egyszerűen finom!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A csirkemellet megmossuk, több részre vágjuk, hogy könnyebb legyen húsdarálóval őrölni. Őröljük meg a filét.
lépés 2 5 -ből
A hagymát hámozzuk meg, és húsdarálóban is forgassuk fel, vagy turmixgépben daráljuk le.
lépés 3 5 -ből
A fokhagymát késsel finomra vágjuk.
lépés 4 5 -ből
Keverjük össze a filét, a hagymát, a fokhagymát és a tojást. Hozzáadjuk a fűszereket és a sót, és mindent jól elkeverünk. Hagyja a darált húst 10 percig, hogy megpuhuljon a búzadara, majd formálja a szeleteket.
lépés 5 5 -ből
Kenje meg a serpenyőt növényi olajjal és melegítse fel. A szeleteket elterítjük, és mindkét oldalukat addig sütjük, amíg 5-7 percig világos pír nem jelenik meg.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *