Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Csirke karaj tészta nélkül

Csirke karaj tészta nélkül

0
1670
Konyha európai
Kalóriatartalom 137,2 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 120 perc
Fehérjék * 10,7 g
Zsírok * 11,4 gr.
Szénhidrátok* 11,5 g
* 100 grammonként. termék
Csirke karaj tészta nélkül
Tartalom

Hányféle sütési módot ismersz? Valószínűleg az egyik legegyszerűbb és legfinomabb módszer, ami azonnal eszébe jut, a karaj. Ezúttal tojás és liszt nélkül főzzük őket.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
Vágja a csirkefilét szeletekre a szálakon. A húst konyhai kalapáccsal felverjük és megszórjuk sóval.
lépés 2 4 -ből
Keverjük össze a hús pácát. Tegyen egy tálba mézet, mustárt, napraforgóolajat, majonézt és fűszereket, keverje össze. Helyezze a húst a pácba és pácolja 30-50 percig.
lépés 3 4 -ből
Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral, és tegyük rá a karajt.
lépés 4 4 -ből
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra, süssük benne a karajt 25-35 percig, a sütési sebesség a sütőtől függ, ezért rendszeresen ellenőrizze a hús készenlétét. Bármilyen könnyű köret friss zöldségekből vagy gabonafélékből alkalmas ilyen finom húshoz.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *