Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Csirke szeletek ananásszal a sütőben

Csirke szeletek ananásszal a sütőben

0
690
Konyha európai
Kalóriatartalom 181,1 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 14,2 g
Zsírok * 13 gr.
Szénhidrátok* 9,1 gr.
* 100 grammonként. termék
Csirke szeletek ananásszal a sütőben
Tartalom

Eredeti forró étel készíthető csirkefiléből lédús ananász hozzáadásával. Az ilyen karaj jó a parti estékhez. Az ízletes hús örömet okoz vendégeinek. És a főzési folyamat nem sok időt vesz igénybe.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
A csirkemellet megmossuk és 1-1,5 cm vastag rétegekbe vágjuk.
lépés 2 7 -ből
Fedjük le a filé darabokat fóliával, és finoman verjük le konyhai kalapáccsal.
lépés 3 7 -ből
A szeleteket megkenjük sóval és borssal. Ízlés szerint fűszereket adhatunk hozzá.
lépés 4 7 -ből
Előmelegítünk egy serpenyőt növényi olajjal, és mindkét oldalát megpirítjuk. Elég egy percig mindkét oldalon. Ezt alacsony lángon végezzük. Fontos, hogy ne szárítsa túl a húst.
lépés 5 7 -ből
Fedjük le a tepsit olajjal vagy fóliával. Megkenjük a sült karajt. Bekenjük őket majonézzel. A tetejére ananászdarabokat teszünk. Előre vágjuk őket a kívánt méretre.
lépés 6 7 -ből
Vágja át a sajtot egy durva reszelőn. Megszórjuk egy réteg ananászra. Az edényt a sütőbe küldjük. 20 percig sütjük 180 fokon.
lépés 7 7 -ből
A kész ananászszeleteket salátalevéllel ellátott tányérra tehetjük. Tálaljuk bármilyen mártással. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *