itthon
➠
➠
➠ Rántott csirkemell

Rántott csirkemell

607

Konyha európai

Kalóriatartalom 214,1 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 30 perc.

Fehérjék * 17,5 g

Zsírok * 10,7 g

Szénhidrátok* 28,6 gr.

Tartalom

Bemutatjuk figyelmébe a meleg étel kiváló változatát, amely tökéletes ebédmenühöz és vacsorához. A rántott csirkehús finom ízű. És mindez a csirkefilé gombával és sajttal való sikeres kombinációjának köszönhető.

Hozzávalók

Csirkefilé 130 g Tojás 1 PC. Búzaliszt 20 gr. Sajt 40 gr. Friss csiperkegomba 40 gr. Növényi olaj 25 ml Só 1 csipet Őrölt feketebors 1 csipet

Főzés folyamata

Készítsük el a szükséges hozzávalókat.

A csirkefilét leverjük, majd a felvert húst a fűszerekkel bedörzsöljük.

Most kezdjük el a tészta készítését. A csirke tojást külön tálba törjük, hozzáadjuk a lisztet, valamint egy kevés finomra reszelt sajtot. A kapott masszát alaposan össze kell keverni, amíg sima nem lesz.