itthon
➠ Húsételek
➠ Gulyás
➠ Csirke gulyás tejfölös mártásban

Csirke gulyás tejfölös mártásban

1036

Konyha Magyar

Kalóriatartalom 84,2 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 60 perc

Fehérjék * 6,2 gr.

Zsírok * 12,3 gr.

Szénhidrátok* 5,5 gr.

Tartalom

A csirke gulyás sokkal kevesebb időt vesz igénybe, mint egy hagyományos marhahús recept. Ez egy nagyon finom és ízletes, krémes ízű étel, amely jól illeszkedik a tésztához.

Hozzávalók

Csirkefilé 0,7 kg Hagyma 1 PC. Őrölt feketebors íz Paprika 1 tk Fokhagyma íz Só íz Tejföl 2 evőkanál Napraforgóolaj a sütéshez

Főzés folyamata

A csirke filét megmossuk és szeletekre vágjuk.

Öntsünk napraforgóolajat egy száraz serpenyőbe, jól melegítsük fel, tegyük bele a csirkehúst és süssük aranybarnára.

Tegye egy serpenyőbe a sült húst, adjon hozzá apróra vágott hagymát, fokhagymát, sózza és ízlés szerint fűszerezze. Ezután adjunk hozzá kevés vizet és pároljuk a húst alacsony lángon 20 percig.