Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Sütőben sült pulykahús darabok zöldségekkel

Sütőben sült pulykahús darabok zöldségekkel

0
549
Konyha Világ
Kalóriatartalom 78,6 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 60 perc
Fehérjék * 5,5 gr.
Zsírok * 8,7 g
Szénhidrátok* 7,5 g
* 100 grammonként. termék
Sütőben sült pulykahús darabok zöldségekkel
Tartalom

Világos és lédús vacsora az egész családnak - zöldséggel sült pulykahús. A hús tökéletesen telített más termékek levével. Örvendezze meg szeretteit egy finom ételekkel, vitaminokkal.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 14 -ből
Ossza fel a pulykahúst részekre. A kapott darabokat kissé felverjük.
lépés 2 14 -ből
Öntsön tejfölt egy mély tányérba, és adjon hozzá mustárt.
lépés 3 14 -ből
A páchoz kétféle mustárt kombinálhat: normál és gabona.
lépés 4 14 -ből
Adjunk hozzá sót, és alaposan keverjük össze a keveréket.
lépés 5 14 -ből
Kenje be a pulykahús darabokat tejföllel és mustárral. 15 percig hagyjuk.
lépés 6 14 -ből
Ebben az időben dörzsölje a sárgarépát és vékonyan vágja le a hagymát. Pár percig sütjük őket egy serpenyőben.
lépés 7 14 -ből
A cukkinit megmossuk és vékony karikákra vágjuk.
lépés 8 14 -ből
Egy tepsit alaposan kenjünk be olajjal.
lépés 9 14 -ből
Fektesse ki a cukkinit az első réteggel.
lépés 10 14 -ből
Ezután kihelyezzük a cseresznyét, negyedekre osztva.
lépés 11 14 -ből
Egyenletesen elosztjuk a sárgarépát és a hagymát.
lépés 12 14 -ből
Tegye a pulykahús darabokat a mártásba.
lépés 13 14 -ből
Az edényt a sütőbe küldjük 45 percre, 180 fokra előmelegítve.
lépés 14 14 -ből
A kész ételt adagolt tányérokra rakjuk. Tálalhatod az asztalhoz!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *