Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Darab sertéshús zöldséggel a sütőben

Darab sertéshús zöldséggel a sütőben

0
1302
Konyha Világ
Kalóriatartalom 71,6 kcal
Adagok 5 port.
Főzési idő 90 perc
Fehérjék * 2,8 gr.
Zsírok * 6,8 g
Szénhidrátok* 5,9 gr.
* 100 grammonként. termék
Darab sertéshús zöldséggel a sütőben
Tartalom

A sertéshús válogatott zöldségekkel lehet az ünnepi asztal főétele, valamint finom és kielégítő ebéd. A húst zöldséglével áztatják, a zöldségeket pedig hússal, ami hihetetlenül aromás és lédús lesz. A zöldségek mindenhez illeszkednek, ami a hűtőszekrényben van, és összetételük megváltoztatásával új ízt kapunk az ételből.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 11 -ből
Először készítse elő a zöldségeket a sertéssülthez. Öblítse le az édes paprikát, távolítsa el a szárakat és a magokat válaszfalakkal, és vágja őket 4 hosszanti darabra.
lépés 2 11 -ből
Hámozzuk meg és öblítsük le a burgonyát, és vágjuk hosszában is.
lépés 3 11 -ből
A hámozott sárgarépát szép kockákra vágjuk.
lépés 4 11 -ből
Vágja a cukkinit szabad formájú darabokra. A hámozott hagymát vastag félkarikákra vágjuk. A metélőhagymát szeletekre vágjuk.
lépés 5 11 -ből
Öblítse le a paprikát és hagyja érintetlenül. A paradicsomot negyedekre vágjuk.
lépés 6 11 -ből
Mosson meg egy darab sertéshúst, szárítsa meg szalvétával és vágja apróra. Tegye őket egy külön tálba, és ízlés szerint megszórhatja sóval, fűszerekkel és száraz fokhagymával. Ezután adjunk hozzá növényi olajat a húshoz, és dörzsöljük ezt a fűszeres keveréket sertésdarabokra.
lépés 7 11 -ből
A pácolt sertésdarabokat egy sorba rendezzük egy tepsibe vagy tepsibe. Nem szükséges fóliával vagy papírral letakarni őket, és a vaj már rajta van a húsdarabokon.
lépés 8 11 -ből
A zöldségdarabokat egyenletesen elosztjuk a húson. A zöldségeket sóval ízesítjük, és megszórjuk borssal vagy fűszerekkel.
lépés 9 11 -ből
Egy tálban keverjük össze a paradicsompürét kevés forralt vízzel. Egy pohár ebből a keverékből elegendőnek kell lennie.
lépés 10 11 -ből
Öntsük a főtt mártást a sertéshúsra zöldségekkel.
lépés 11 11 -ből
Ezután fedjük le az edényt egy sütőpapírral, és öntsünk rá vizet, hogy a zöldségek megsüljenek pörkölés helyett. A húst zöldségekkel 180 ° C -ra előmelegített sütőben 1 órán keresztül sütjük. A sertéshúsdarabok zöldségekkel színesek és ízletesek voltak az Ön számára. Tálalhatja az ételt az asztalra.
Egyél az egészségedért!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *