Kvass a zabból és a mazsolából
0
3917
Konyha
orosz
Kalóriatartalom
26,4 kcal
Adagok
3 l.
Főzési idő
4 nap
Fehérjék *
0,5 gr.
Zsírok *
0,3 g
Szénhidrátok*
6 gr.
A forró nyár folyamán az üdítők nagyon népszerűek. És ha ezek olyan italok, amelyek jelentős előnyökkel járnak a szervezet számára, akkor fontosságuk még relevánsabb. A jó öreg házi készítésű kvasz természetes növényvilágot tartalmaz, amelynek előnyei felbecsülhetetlenek a szervezet számára. Az ilyen kvass főzése olyan egyszerű, mint a körte héja, a lényeg az, hogy legyen türelme, és várja meg, amíg elkészül. A zabot hámozatlanul, héjjal kell használni, és a gabonafélék rovatában a legtöbb üzletben megvásárolhatja.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Mosson le egy három literes üveget, öntsön bele a megadott mennyiségű meleg vizet. Jobb forralt vizet használni. Adjunk hozzá kristálycukrot a vízhez és keverjük úgy, hogy teljesen feloldódjon. A mazsolát és a zabot vízbe merítjük. Fedje le az üveg nyakát pamut ruhával, és kösse össze egy szállal, vagy húzza meg rugalmas szalaggal.
Három -hat napig szobahőmérsékleten hagyjuk az üveget a jövőbeli kvasszal, hogy aktiváljuk az erjedési folyamatot. Ha meleg van a szobában, akkor a folyamat gyorsabban indul, és a kvass kész lesz a harmadik vagy negyedik napon. Amikor megjelenik az erjedés jellegzetes szaga, a folyadék elsötétül, és légbuborékok jelennek meg benne, megkóstoljuk a kvaszt. Ha az ízlés megfelel, akkor a kész kvaszt szűrje szitán egy kényelmes tárolóedénybe, és tegye a hűtőszekrénybe. Ha az élesség és az íz még mindig nem elegendő, akkor hagyjuk a kvaszt még egy kis ideig az erjedéshez, rendszeresen eltávolítva a mintát. Az ilyen kvasz önmagában fogyasztható, adalékanyagok nélkül - íze önellátó, és tökéletesen oltja a szomjat. Az italhoz mézet, zúzott mentalevelet, egy szelet citromot, reszelt gyömbért vagy áfonyát is hozzáadhat - sokféle lehetőség van minden ízléshez.
Jó étvágyat kívánunk!