Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ desszertek
  3. ➠ desszertek
  4. ➠ Citromos Cupcake PP

Citromos Cupcake PP

0
2585
Konyha olasz
Kalóriatartalom 112,4 kcal
Adagok 9 port.
Főzési idő 70 perc
Fehérjék * 7,2 gr.
Zsírok * 4,3 gr.
Szénhidrátok* 13,4 gr.
* 100 grammonként. termék
Citromos Cupcake PP
Tartalom

Azok számára, akik ragaszkodnak a PP elveihez, ajánljuk ezt az alacsony kalóriatartalmú diétás sütemény receptjét. Ez helyettesíti a közönséges búzalisztet teljes kiőrlésű gabonával, a cukrot pedig természetes vagy szintetikus édesítőszerekkel. A tésztát kefirrel gyúrjuk.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Először készítse elő az összes süteményt. Készítse el a citromhéjat, vagy készítsen készen. Vegyen kefirt kis mennyiségű zsírral. A teljes kiőrlésű lisztet helyettesítheti kukoricával vagy rizzsel.
lépés 2 6 -ból
Szitáljuk a lisztet egy tálba dagasztáshoz, és adjunk hozzá citromhéjat és édesítőt. Keverj össze mindent.
lépés 3 6 -ból
Ezután a tojásokat lisztre törjük, hozzáadjuk a kefirt, és a tésztát simára gyúrjuk.
lépés 4 6 -ból
Ekkor mazsolát, apróra vágott diót vagy étcsokoládé darabokat adhat a tésztához.
lépés 5 6 -ból
Tegye a dagasztott tésztát bármilyen formába, és töltse fel legfeljebb a térfogat 2/3 -át.
lépés 6 6 -ból
A citrom muffint 180 fokos sütőben 50 percig sütjük. Ezután kicsit hűtsük le, vegyük ki a formákból és tálalhatjuk.

Egyél az egészségedért!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *