itthon
➠ Manna
➠ Manna
➠ Mannik a kefirben liszt nélkül a sütőben

Mannik a kefirben liszt nélkül a sütőben

1071

Konyha orosz

Kalóriatartalom 203,7 kcal

Adagok 8 port.

Főzési idő 70 perc

Fehérjék * 6,5 gr.

Zsírok * 4,8 gr.

Szénhidrátok* 41,5 g

Mannik a kefirben liszt nélkül a sütőben

Tartalom

A Mannik kefirben tej hozzáadása nélkül nagyon gyengéd, könnyű és omlós. Egy egyszerű főzési folyamat nem sok időt vesz igénybe, és a kész étel kiváló desszertként vagy akár reggeliként szolgál.

Hozzávalók

Búzadara 1 evőkanál. Kefir 1 evőkanál. Kristálycukor 1 evőkanál. Vanillin íz Tojás 2 db. Vaj 100 g Sütőpor 0,5 tk

Főzés folyamata

Öntsük a búzadarát kefirrel, keverjük össze és hagyjuk 20 percig, amíg a gabona megduzzad.

A tojásokat a cukorral és a vaníliával külön habbá verjük.

Ezután adjunk hozzá olvasztott vajat és kefirben megdagadt búzadarát a tojásos keverékhez.

Hozzáadjuk a sütőport és simára verjük.

Ezután tepsibe öntjük.

Manna főzése liszt nélkül 30 percig, 180 fokos hőmérsékleten. Ezután hagyja kissé kihűlni a sült termékeket, vágja fel és tálalja. Jó étvágyat kívánunk!