
Mannik kefirben mazsolával
Íme egy finom és könnyen elkészíthető manna receptje. Nem igényel különleges összetevőket vagy keverési technikákat. A manna még növényi olajban is buja és levegős. Főzz és nézd meg magad!
A sütőben lévő illatos mannát legjobb meleg kefirrel főzni. Szódabikarbóna hozzáadásával finom, meglepően légies süteményt kap. Főzhet liszt nélkül, vagy adjon hozzá nagyon kis mennyiséget. És ajánlott a mannát nemcsak nagy formában vagy serpenyőben sütni - próbáljon süteményformákat vagy szilikon kokoshnitokat használni. Így a sütemény sokkal gyorsabban fog főzni, és mindenki örülni fog a megjelenésnek.
A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
---|---|---|---|---|
Kristálycukor | 399 | 0 | 0 | 100 |
Búzadara | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Vaj | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Vanillin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Liszt | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
Porcukor | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Búzaliszt | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Kakaópor | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |