Mannik a kefirben a sütőben

A sütőben lévő illatos mannát legjobb meleg kefirrel főzni. Szódabikarbóna hozzáadásával finom, meglepően légies süteményt kap. Főzhet liszt nélkül, vagy adjon hozzá nagyon kis mennyiséget. És ajánlott a mannát nemcsak nagy formában vagy serpenyőben sütni - próbáljon süteményformákat vagy szilikon kokoshnitokat használni. Így a sütemény sokkal gyorsabban fog főzni, és mindenki örülni fog a megjelenésnek.

A 10 leggyakrabban használt összetevő Mannick alatt

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Kristálycukor 399 0 0 100
Búzadara 333 10.3 1 70.6
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Vaj 661 0.8 72.5 1.3
Vanillin 351 0.1 0.1 87.6
Liszt 334 10.3 1.1 70
Porcukor 399 0 0 99.8
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Búzaliszt 334 10.3 1.1 68.9
Kakaópor 289 24.3 15 10.2