Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ desszertek
  3. ➠ desszertek
  4. ➠ Mézes sütemény cukor nélkül

Mézes sütemény cukor nélkül

0
1639
Konyha orosz
Kalóriatartalom 178,3 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 60 perc
Fehérjék * 11,6 gr.
Zsírok * 7 gr.
Szénhidrátok* 21,6 gr.
* 100 grammonként. termék
Mézes sütemény cukor nélkül
Tartalom

A cukormentes mézes sütemény kétségtelenül igazi áldássá válik az édes szerelmesek számára, akik vigyáznak egészségükre és alakjukra. Ennek az alacsony kalóriatartalmú desszertnek a teljes titka a búzaliszt és a cukor hiánya. Ezenkívül a mézes sütemény elkészítéséhez használt összetevők listájában nem talál egyet, amely ellentmondana a helyes táplálkozás elveinek.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 8 -ból
Először készítse elő a szükséges összetevőket.
lépés 2 8 -ból
Tejport küldünk egy serpenyőbe, és néhány percig aranybarnára sütjük.
lépés 3 8 -ból
Tegyen mézet egy vas tálba, öntsön növényi olajat. Mindent összekeverünk, és vízfürdőbe küldjük, amíg a méz teljesen fel nem oldódik.
lépés 4 8 -ból
Ezután ugyanazon a helyen adjunk hozzá szódabikarbónát, tejport, joghurtot, sót és zabpelyhet.
lépés 5 8 -ból
Mindent alaposan összekeverünk, majd fél órára hűtőbe tesszük a tésztát.
lépés 6 8 -ból
Fél óra múlva kivesszük a tésztát, és kinyújtjuk belőle a tortát. Elég vékonynak kell lennie. A süteményt a sütőbe küldjük, és 170 fokos hőmérsékleten tizenöt percig sütjük.
lépés 7 8 -ból
Addig is kezdjük a krém elkészítését. A turmixgép tálában felverjük a túrót, a tejet és a joghurtot.
lépés 8 8 -ból
A kész süteményt kissé le kell hűteni, három részre kell vágni, és minden réteget meg kell kenni krémmel. A süteményekből készült vágásokat morzsára kell vágni, és a tortára kell szórni. Tálalás előtt a desszertünket legalább nyolc órán keresztül hűvös helyen kell beáztatni.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *