Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tejes búzakása tökkel

Tejes búzakása tökkel

0
511
Konyha orosz
Kalóriatartalom 68,8 kcal
Adagok 8 port.
Főzési idő 50 perc
Fehérjék * 2,6 gr.
Zsírok * 2 gr.
Szénhidrátok* 9,6 gr.
* 100 grammonként. termék
Tejes búzakása tökkel
Tartalom

A búza-tök zabkása tej hozzáadásával lágyabb és aromásabb lesz. Az étel hasznos és tápláló tulajdonságokkal örvendeztet meg. Tálaljon finomságot reggelire vagy ebédre.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A búzaszemeket többször megmossuk hideg víz alatt.
lépés 2 5 -ből
Ezután töltse fel a gabonapelyhet más friss vízzel, és szórja meg sóval. Forraljuk fel a tartalmat a tűzhelyen, majd főzzük 5-7 percig.
lépés 3 5 -ből
A tököt megmossuk és megpucoljuk. Késsel daráljuk le, és tegyük egy serpenyőbe zabkásával.
lépés 4 5 -ből
A tejet külön forraljuk fel, és öntsük a teljes tömegbe. Főzze a terméket alacsony lángon 20-30 percig.
lépés 5 5 -ből
A forró búza-tök zabkását vajjal egészítjük ki. Az edényt adagolt tányérokra tesszük és tálaljuk. Kész!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *