
Csirke gulyás tejfölös mártásban
Javasoljuk, hogy próbálja ki a finom csirke gulyás receptjét tejfölös mártásban. A finom krémes szósz nagyon jól illik a könnyű csirkehúshoz. Fokhagymával, kurkuma vagy gyógynövényekkel fokozhatja az étel ízét.
A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
---|---|---|---|---|
Hagyma | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Sárgarépa | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Csirkefilé | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Búzaliszt | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Paradicsom szósz | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Tejföl | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Tyúk | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Napraforgóolaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
babérlevél | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |