itthon
➠ Manna
➠ Manna
➠ Finom mannik a kefirben, banánnal a sütőben

Finom mannik a kefirben, banánnal a sütőben

2593

Konyha orosz

Kalóriatartalom 186,3 kcal

Adagok 8 port.

Főzési idő 70 perc

Fehérjék * 6,9 gr.

Zsírok * 4,9 gr.

Szénhidrátok* 32,7 g

Finom mannik a kefirben, banánnal a sütőben

Tartalom

A banán ideális töltelék mannának. A pite még álmosabbnak és étvágygerjesztőbbnek bizonyul. A banán gyengéd és eredeti ízűvé teszi a pékárukat. Próbáljon ki egy ételt a teázáshoz.

Hozzávalók

Búzadara 1 evőkanál. Kefir 2 evőkanál. Liszt 150 g Tojás 2 db. Kristálycukor 100 g Szódabikarbóna 0,5 tk Banán 2 db. Vaj 50 gr.

Főzés folyamata

Öntsük a búzadarát kefirrel, keverjük össze és hagyjuk 20-30 percig főzni. A daráknak meg kell duzzadniuk.

Egy külön edényben a tojásokat cukorral kemény habbá verjük. Ezután adjunk hozzá apróra vágott banánt és elöntött vajat a tojásos keverékhez. Alaposan keverjük össze. Adjunk hozzá búzadarát kefirrel a masszához és verjük simára.

Öntsünk lisztet és szódát a kapott masszába, ismét verjük simára. Most öntsük a kész tésztát a formába. Elküldjük a süteményt sütni a sütőben, 180 fokra előmelegítve 35-40 percig.