Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Levesek
  3. ➠ Első étkezés
  4. ➠ Okroshka örmény nyelven

Okroshka örmény nyelven

0
1226
Konyha orosz
Kalóriatartalom 63 kcal
Adagok 8 port.
Főzési idő 25 perc
Fehérjék * 1,6 gr.
Zsírok * 5,9 gr.
Szénhidrátok* 3,3 gr.
* 100 grammonként. termék
Okroshka örmény nyelven
Tartalom

Ha ragaszkodik az egészséges életmódhoz és fitt, akkor az örmény okroshka minden bizonnyal megfelel Önnek a nyári leves jó helyettesítőjeként. Kevés kalóriát tartalmaz, de bővelkedik friss zöldségekben és gyógynövényekben.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 11 -ből
Válogassuk szét az uborkát, és mossuk le folyó vízben, vágjuk le a végeit.
lépés 2 11 -ből
A fokhagymát vágja szeletekre és hámozza meg, mossa meg és szárítsa meg a gyógynövényeket.
lépés 3 11 -ből
Tegyen tejfölt egy serpenyőbe, öntsön kefirt.
lépés 4 11 -ből
Apróra vágjuk a koriandert, a petrezselymet és a zöldhagymát.
lépés 5 11 -ből
Öntsön apróra vágott zöldeket a kefirbe.
lépés 6 11 -ből
Öntsön sót a levesbe és keverje össze.
lépés 7 11 -ből
Adja hozzá a serpenyőbe a fokhagymát, amelyet egy présen átvezettek.
lépés 8 11 -ből
Az uborkát a héjával együtt apró kockákra vágjuk, hozzáadjuk az okroshkához, a kaprot felaprítjuk és a serpenyőbe küldjük.
lépés 9 11 -ből
Mindent alaposan összekeverünk.
lépés 10 11 -ből
Töltse fel forralt, hűtött vízzel a kívánt állagúra, és ízesítse sóval.
lépés 11 11 -ből
Hidegen tálaljuk, azonnal elkészíthetjük.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *