Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Snackek
  3. ➠ Snackek
  4. ➠ Cukkini palacsinta zabpehellyel

Cukkini palacsinta zabpehellyel

0
1710
Konyha európai
Kalóriatartalom 248,3 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 10,1 gr.
Zsírok * 8,7 g
Szénhidrátok* 52,4 g
* 100 grammonként. termék
Cukkini palacsinta zabpehellyel
Tartalom

Az egészséges és gazdag reggelihez cukkinit és zabpehely palacsintát készíthet. A pelyhek teszik az ételt telivé és tápanyagban gazdagná, míg a cukkini különleges ízt és aromát ad hozzá.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
A cukkinit meghámozzuk, és durva reszelőn dörzsöljük. Nagyon gyorsan az apróra vágott zöldség felszabadítja a levet, amelynek nagy részét jobb lefolyni. Ezután két tojást, sót és cukrot felverünk a cukkinire.
lépés 2 4 -ből
Keverje össze alaposan a tökkeveréket. Beleöntjük a zabpelyhet.
lépés 3 4 -ből
Keverjük össze a tésztát. Ha túl folyósnak bizonyul, akkor adhat hozzá több zabpelyhet. Előmelegítünk egy serpenyőt növényi olajjal, és a palacsintákat puhára sütjük.
lépés 4 4 -ből
Melegen tálaljuk, és illatos friss fűszernövényekkel díszítjük. Fogyasszon kellemes és egészséges reggelit!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *