Cukkini palacsinta zabpehellyel

0
1114
Konyha orosz
Kalóriatartalom 218,8 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 60 perc
Fehérjék * 10,1 gr.
Zsírok * 7,6 gr.
Szénhidrátok* 29,8 g
Cukkini palacsinta zabpehellyel

A diétás és egészséges táplálkozás támogatói nem tudnak elmenni a zabpehelyes cukkini palacsinta receptje mellett. Ismeretes, hogy a cukkini és a zabpehely sok hasznos anyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az emberi egészségre. Fontos megjegyezni, hogy a recept szerint elkészített palacsinta nemcsak egészséges, hanem nagyon gyengéd és ízletes is.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Készítse elő az összes szükséges összetevőt.
lépés 2 6 -ból
A cukkinit finom reszelőn lereszeljük, mély tálba tesszük.
lépés 3 6 -ból
A tojást felverjük a cukkinire, és hozzáadjuk a zabpelyhet.
lépés 4 6 -ból
Ízlés szerint adjunk hozzá sót és borsot a hozzávalókhoz, mindent alaposan keverjünk össze. Hagyja a palacsinta keveréket 5 percig, hogy megduzzadjon a zabpehely.
lépés 5 6 -ból
Tegye a tök palacsintát evőkanállal egy előmelegített serpenyőbe olaj nélkül. Mindkét oldalát aranybarnára sütjük.
lépés 6 6 -ból
Diétás és egészséges cukkini palacsinta zabpehellyel kipróbálható. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *