Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Snackek
  3. ➠ Snackek
  4. ➠ Lenmag palacsinta

Lenmag palacsinta

0
2356
Konyha európai
Kalóriatartalom 216,9 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 25 perc
Fehérjék * 15,5 g
Zsírok * 9 gr.
Szénhidrátok* 26,7 g
* 100 grammonként. termék
Lenmag palacsinta
Tartalom

Aligha fogsz meglepni senkit klasszikus palacsintával. De mi van, ha lenmaglisztből egészséges és eredeti palacsintát készít? A megfelelő táplálkozáshoz kapcsolódó étel, egyszerű és gyorsan elkészíthető.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 9 -ből
Főzés előtt kivesszük a hűtőből az összes terméket, hogy szobahőmérsékletűek legyenek. Válasszon egy kényelmes mély tányért, és törje bele a tojást.
lépés 2 9 -ből
Adjunk hozzá másfél evőkanál cukrot a tojáshoz. Mennyisége ízlés szerint állítható.
lépés 3 9 -ből
Egy kis sót is adunk hozzá, hogy a palacsinta végül ne derüljön ki.
lépés 4 9 -ből
Öntsön egy kevés növényi olajat. Elég 20 milliliter vagy egy hiányos evőkanál.
lépés 5 9 -ből
A tartalmat simára keverjük. Azonnal adjunk hozzá tejet.
lépés 6 9 -ből
Először adjunk hozzá egy kis búzalisztet, de anélkül is megtehetjük.
lépés 7 9 -ből
Ezután fokozatosan hozzáadjuk a lenmagot. A tésztát alaposan keverjük össze, sűrűnek kell lennie.
lépés 8 9 -ből
Melegítsük fel a serpenyőt, és süssük a palacsintát mindkét oldalán, amíg világos pirulást nem kap.
lépés 9 9 -ből
A kész lenmag palacsintákat tegyük át egy tálalótányérra, és tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *