Banán palacsinta liszt nélkül

Azoknak a POP-oknak, akiknek glutén- és tejmentes étrendre van szükségük, javasoljuk, hogy készítsenek palacsintát banánból, növényi tejből (kókusz vagy mandula) és zablisztből. Az íz javítása érdekében mákot és fahéjat adnak a tésztához. A reggeli egészséges és finom lesz.

Ha banánt adunk a palacsintához, ízletesebbé és táplálóbbá válik, és a banán az év bármely szakában megvásárolható a boltban. Ebben a receptben palacsintát készítünk zabliszttel és tejjel. Liszt helyett használhat zabpelyhet, így a pelyhek érezni fogják a palacsintát.

Szeretnék megosztani egy csodálatos receptet banán palacsintához liszt nélkül. Az ilyen palacsinta mindenkinek alkalmas, aki figyelemmel kíséri étrendjét és alakját, valamint azoknak, akik csökkenteni szeretnék a kristálycukor fogyasztását, vagy egyáltalán nem használják. A palacsinta elkészítéséhez mindössze két összetevőre van szüksége.

Ezek a palacsinták valóban nem tartalmaznak más összetevőket: csak tojást és banánt. Ezenkívül a banánok száma megegyezik a felhasznált tojások számával. A tészta meglehetősen folyékonynak bizonyul, ezért kényelmes vékony palacsintát formálni. Fontos megjegyezni azt is, hogy jobb kicsiket készíteni, hogy később könnyebb legyen megfordítani: nagyon finomak. A palacsinta íze meglehetősen specifikus, édes, gyökeresen eltér a búzaliszt klasszikus társaitól. Mindenképpen meg kell próbálnia ízlelni és értékelni őket.

Az egészséges és kielégítő palacsinta különösen ízletes túró hozzáadásával. Ez a tészta puhábbá és lédúsabbá teszi az ételt. Próbáljon ki egy egyszerű receptet a megfelelő reggelire.

Az egészséges zablisztből készült banán palacsinta tökéletes egy tápláló reggelihez, amely felpezsdíti a napot. Az ételt liszt hozzáadása nélkül is elkészíthetjük, mivel a pelyhek jó helyettesíthetik. Lehet cukor nélkül is, elég édes gyümölcs a tésztában.

A rizslisztből készült banános palacsinta nemcsak a megfelelő desszert lehet, hanem egy teljesen tápláló reggeli is. Az étel alacsony kalóriatartalmú, de ugyanakkor tápláló és hasznos elemekben gazdag.

Sok banán alapú PP sütési recept létezik, de a leggyorsabb és legegyszerűbb recept a kefir banán palacsinta. PP palacsintát kefirre készítenek, zablisztet és mézet tesznek a tésztába a cukor helyett. A banán csodálatos tulajdonságai miatt a palacsinta telt és sűrű állagú. Ha ilyen palacsintát tapadásmentes serpenyőben süt, akkor olaj nélkül is megteheti.

Egy nagyon egyszerű palacsinta recept tejföllel és banánnal. Jobb a tejfölt zsírosabban venni - a pékáruk íze lágyabb lesz. A banánnak pedig lágynak, ideális esetben túlérettnek kell lennie. Édesek, puhák és tökéletesen illeszkednek a tésztába. Kényelmes keverőt használni a tészta dagasztásához. A palacsintát alacsony lángon kell megsütni, mivel a banán hajlamos égni a tésztát.

Zablisztből palacsintát készíthet - még egészségesebb lesz. Az ilyen palacsinta inkább palacsintának fog kinézni - lapos és egyenletes. Az édesség és az íz kedvéért javasoljuk, hogy a zabliszt tésztához adjon hozzá pépesített banánt és őrölt fahéjat. Ha pedig nincs zabpehelyed, akkor könnyen elkészítheted úgy, hogy a zabpelyhet turmixgépben ledarálod.