
Palacsinta cukkinivel kefirben
A kefir cukkini palacsinta nagyon gyengéd és bolyhos. Tálalhatjuk önálló ételként tejföllel vagy ketchuppal, vagy köretként. Ez egy remek étel egy finom, egészséges vacsorához.
A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
---|---|---|---|---|
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Búzaliszt | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Főtt kolbász | 209 | 17 | 16 | 0 |
Zöldek | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Cukkini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Tejföl | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Banán | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Zöld hagyma | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
édesem | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |