Csirke filé apróra vágott egy serpenyőben

0
501
Konyha európai
Kalóriatartalom 197,8 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 35 perc
Fehérjék * 17 gr.
Zsírok * 7,2 gr.
Szénhidrátok* 40,8 g
Csirke filé apróra vágott egy serpenyőben

A csirkemellet gyorsan és egyszerűen elkészítjük. A hús hihetetlenül lédús. A könnyű tésztának köszönhetően a filék szinte lehetetlen kiszáradni. Próbálja ki az ételt a családi vacsorára!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 3 -ból
A mellhúst vágjuk egyenletes, 1,5 cm vastag szeletekre, a filét enyhén felverjük konyhai kalapáccsal. Mindkét részt dörzsölje sóval és borssal mindkét oldalán.
lépés 2 3 -ból
A tojásokat a liszttel simára verjük. Ebbe a keverékbe enyhén csomagolja be a húsdarabokat, és küldje őket egy növényi olajjal előmelegített serpenyőbe. Mindkét oldalát aranybarnára sütjük. A csirke gyorsan megsül, ezért ügyeljen arra, hogy ne süljön túl.
lépés 3 3 -ból
A húst tányérra terítjük, és tálalhatjuk. Kiadós ebéd!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *