Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Második fogásos receptek
  3. ➠ Második tanfolyam minden nap
  4. ➠ Párolt zöldségpörkölt

Párolt zöldségpörkölt

0
1278
Konyha Francia
Kalóriatartalom 37,8 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 80 perc
Fehérjék * 1,3 gr.
Zsírok * 0,2 g
Szénhidrátok* 8 gr.
* 100 grammonként. termék
Párolt zöldségpörkölt
Tartalom

A párolt zöldségpörkölt finom és hihetetlenül egészséges. Sokkal változatosabbá teszi a menüt, és megtölti a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Őrülten finom is!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A főzés megkezdése előtt alaposan öblítse le az összes zöldséget. A padlizsánt karikákra vágjuk és kockákra vágjuk.
lépés 2 5 -ből
Hámozza meg a burgonyát, és vágja tetszőleges darabokra.
lépés 3 5 -ből
A paradicsomot és a paprikát kockákra vágjuk.
lépés 4 5 -ből
A hagymát meghámozzuk és négyzetekre vágjuk.
lépés 5 5 -ből
Öntsük a zöldségeket a "rizs" sűrűjébe, sózzuk és borsozzuk. A zöldségeket pároljuk, és fedővel lefedve 60 percig főzzük.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *