Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Zöldségpörkölt cukkinivel, csirkével és burgonyával

Zöldségpörkölt cukkinivel, csirkével és burgonyával

0
1842
Konyha olasz
Kalóriatartalom 70 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 70 perc
Fehérjék * 5,9 gr.
Zsírok * 4,4 gr.
Szénhidrátok* 10,8 g
* 100 grammonként. termék
Zöldségpörkölt cukkinivel, csirkével és burgonyával
Tartalom

Igazi csemege az egész családnak! Finom vacsora és tápláló ebéd! Ez egy nagyon finom, aromás és egészséges étel! Gyorsan a kedvencévé válik, és elfoglalja helyét a főmenüben!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
A csirkemellet apró kockákra vágjuk, és növényi olajban világos héjig sütjük.
lépés 2 4 -ből
Minden zöldséget jól megmossunk. A cukkinit kockára vágjuk, a hámozott burgonyát és a paprikát is felvágjuk, miután eltávolítottuk róla a magokat és a fehér ereket.
lépés 3 4 -ből
Hámozza meg a hagymát és a sárgarépát. A hagymát kockára vágjuk, és jobb, ha a sárgarépát lereszeljük.
lépés 4 4 -ből
Most minden zöldséget elküldünk a csirke serpenyőbe. Sózzuk és fűszerezzük ízlésünk szerint. Adjunk hozzá vizet és fedjük le. Párolja a zöldségpörköltet 30-35 percig. a teljes készenlétig. A zöldségeknek lágynak és lédúsnak kell lenniük.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *