Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Zöldségpörkölt csirkével és cukkinivel

Zöldségpörkölt csirkével és cukkinivel

0
1146
Konyha olasz
Kalóriatartalom 88,2 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 60 perc
Fehérjék * 6 gr.
Zsírok * 7,1 gr.
Szénhidrátok* 5,8 gr.
* 100 grammonként. termék
Zöldségpörkölt csirkével és cukkinivel
Tartalom

A zöldséges pörkölt cukkinivel és csirkével határozottan az egyik legfinomabb és étvágygerjesztőbb! A csirkedarabok és a puha, lédús cukkini kellemes aranyhéja tökéletesen kiegészíti egymást. És ha hozzáad egy kis sárgarépát, paprikát, paradicsomot és egy tejfölös öntetet, akkor csodálatos lesz!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A csirkemellet megmossuk, és kis csíkokra vágjuk. Kenje meg a serpenyőt növényi olajjal, és süsse meg a csirkét 10 percig. mérsékelt melegben.
lépés 2 5 -ből
A zöldségeket alaposan megmossuk. A cukkinit karikákra, majd kisebb kockákra vágjuk. A paradicsomot ugyanúgy vágjuk.
lépés 3 5 -ből
A paprikát kivesszük a magokból, és vékony téglalapokra vágjuk.
lépés 4 5 -ből
Az összes zöldséget elküldjük a csirkének, és 10 percig sütjük.
lépés 5 5 -ből
Ezután adjunk hozzá tejfölt, fűszereket és sót. Mindent jól összekeverünk, és 25 percig pároljuk. a fedél alatt.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *