Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Második fogásos receptek
  3. ➠ Második tanfolyam minden nap
  4. ➠ Zöldségpörkölt csirkével és káposztával

Zöldségpörkölt csirkével és káposztával

0
896
Konyha olasz
Kalóriatartalom 67,4 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 75 perc
Fehérjék * 4,4 gr.
Zsírok * 5,7 g
Szénhidrátok* 6,7 g
* 100 grammonként. termék
Zöldségpörkölt csirkével és káposztával
Tartalom

A lédús és étvágygerjesztő zöldségpörkölt csirke darabokkal és fehér káposztával lágy, gyengéd, mérsékelten fűszeres és nagyon egészséges étel. Remek ebéd vagy vacsora lesz az egész családnak! A főzés egyszerű, de az evés öröm!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
A csirkét megmossuk és kockára vágjuk. Mártsuk őket borsba és sóba. Hagyja a csirkét 10-15 percig áztatni. Ezután a csirke darabokat növényi olajban aranybarnára sütjük.
lépés 2 4 -ből
A zöldségeket előzetesen megmossuk. A káposztát finomra vágjuk, és csirkével is 10 percig sütjük.
lépés 3 4 -ből
Hámozza meg a hagymát és a sárgarépát. A hagymát apró kockákra vágjuk, a sárgarépát durvára reszeljük. Sütjük káposztával és csirkével.
lépés 4 4 -ből
Ezután vágja a padlizsánt és a paradicsomot kockákra, küldje el őket a serpenyőbe. Pároljuk az összes zöldséget mérsékelt tűzön további 25 percig. Kóstoljuk és ízlés szerint sózzuk és fűszerezzük.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *