Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Második fogásos receptek
  3. ➠ Második tanfolyam minden nap
  4. ➠ Süteményes zöldségpörkölt csirkemellel

Süteményes zöldségpörkölt csirkemellel

0
1285
Konyha olasz
Kalóriatartalom 53,2 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 100 perc
Fehérjék * 5 gr.
Zsírok * 3,5 gr.
Szénhidrátok* 6 gr.
* 100 grammonként. termék
Süteményes zöldségpörkölt csirkemellel
Tartalom

Még a sütőben főzött legáltalánosabb termékek is igazi kulináris remekművé válhatnak, és felpezsdíthetik az ünnepi vacsorát. Finom csirke zöldségekkel sült, pontosan ez a lehetőség.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
A zöldségeket megmossuk, meghámozzuk és nagy kockákra vágjuk, a brokkolit szétszedjük virágzatra.
lépés 2 4 -ből
Az apróra vágott zöldségeket összekeverjük egy tálban, hozzáadjuk a napraforgóolajat, a sót és a fűszereket. A csirkemellet megmossuk, kockára vágjuk, hozzáadjuk a zöldségekhez, összekeverjük.
lépés 3 4 -ből
A tepsit bélelje ki fóliával, tegye bele a zöldségeket és a húst, fedje le a formát egy második fóliával, és szorosan rögzítse a széleit. A pörköltet 200 fokos sütőben 75 percig sütjük.
lépés 4 4 -ből
Ezután távolítsa el a fólia felső lapját, és főzze további 15-20 percig. A pörkölt kész, ha szükséges, tálalás előtt megszórjuk reszelt sajttal.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *