Banán palacsinta PP

0
1457
Konyha Amerikai
Kalóriatartalom 218,3 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 50 perc
Fehérjék * 9,4 gr.
Zsírok * 6,6 gr.
Szénhidrátok* 37,8 g
Banán palacsinta PP

Finom és egészséges palacsintát könnyű elkészíteni banánból és zabpehelyből. Ezek a kiváló pékáruk alkalmasak még azok számára is, akik meglehetősen szigorú étrendet követnek. Ez a desszert nem fog ártani, de örömöt szerez a tengernek!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Turmixgéppel pürésítsük a banánt. Öntsön forró vizet, tojást, kefirt és szódát. Ezután alaposan keverje össze az összetevőket. Ezt a keveréket adjuk hozzá a búza- és zabliszthez.
lépés 2 5 -ből
Keverjük össze a tésztát, és hagyjuk duzzadni húsz percig.
lépés 3 5 -ből
Óvatosan kenje meg a serpenyőt olajjal, és süssön palacsintát mindkét oldalán körülbelül másfél -két percig mindkét oldalon.
lépés 4 5 -ből
Helyezze a palacsintát a sütőbe vagy más meleg helyre, amíg minden megpuhul.
lépés 5 5 -ből
A finom, porózus, arany palacsintákat még melegen tálaljuk. Nagyon lágynak és finomnak bizonyulnak.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *