Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Palacsinta, palacsinta
  3. ➠ Amerikai palacsinta
  4. ➠ Palacsinta kókuszliszttel

Palacsinta kókuszliszttel

0
1487
Konyha Amerikai
Kalóriatartalom 224,4 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 25 perc
Fehérjék * 21,7 g
Zsírok * 9,6 gr.
Szénhidrátok* 25,8 g
* 100 grammonként. termék
Palacsinta kókuszliszttel
Tartalom

A kókuszlisztből készült palacsinta ideális azok számára, akik vigyáznak alakjukra és egészségükre. A kókusz szerelmesei, akik egyszer kipróbáltak ilyen palacsintát, felejthetetlen élvezetet kapnak a finom aromás és ilyen szokatlan palacsintáktól, és gyakran kényeztetik magukat egy finom desszerttel.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
A kihűlt tojásokat fehérjére és sárgájára osztjuk. Helyezze a fehérjét egy mély, tiszta és száraz edénybe, adjon hozzá egy csipet sót, és keverővel keverje közepes sebességgel, amíg puha nem lesz.
lépés 2 6 -ból
Egy másik edényben keverővel keverje össze a csirke sárgáját, a tejszínt és a vanillint.
lépés 3 6 -ból
Keverje össze a kókuszlisztet, a sportfehérjét és a sütőport egy kis tálban. Jól összekeverni. Adja hozzá a száraz hozzávalók keverékét a kapott sárgájához, és keverje keverővel közepes sebességgel.
lépés 4 6 -ból
A tésztában óvatosan, több lépésben, alulról felfelé mozdulatokkal keverjük hozzá a felvert tojásfehérjét.
lépés 5 6 -ból
A serpenyőt közepes lángon jól felmelegítjük, kevés kókuszolajjal megkenjük. Egy evőkanállal kanalazzuk ki a tésztát, és süssük aranybarnára. Szilikon spatulával fordítsd át a másik oldalra, és süsd még pár percig.
lépés 6 6 -ból
Tálaljuk a kész palacsintát kókuszliszttel.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *