Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Bulgur pilaf csirkével az üstben

Bulgur pilaf csirkével az üstben

0
1384
Konyha Keleti
Kalóriatartalom 114 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 7,1 gr.
Zsírok * 7,8 g
Szénhidrátok* 16,4 gr.
* 100 grammonként. termék
Bulgur pilaf csirkével az üstben
Tartalom

A házi pilaf bográcsban való főzésének eredeti módja a bulgur és a csirke. Az étel tápláló, aromás és omlós lesz. Ideális családi ebédhez vagy vacsorához.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 9 -ből
Elkészítjük a szükséges termékeket. A csirkecombokat megmossuk, a zöldségeket megpucoljuk.
lépés 2 9 -ből
A sárgarépát apró kockákra, a hagymát apró kockákra vágjuk.
lépés 3 9 -ből
Öntsön növényi olajat az üstbe. Először megsütjük rajta a sárgarépát.
lépés 4 9 -ből
Adja hozzá a hagymát a sárgarépához. Keverjük össze és főzzük további 2 percig.
lépés 5 9 -ből
Válassza le a húst a csontról és apróra vágja. Hozzáadjuk a zöldségekhez, és puhára pároljuk.
lépés 6 9 -ből
Öntsük a bulgurt egy kis serpenyőbe, és melegítsük 1-2 percig.
lépés 7 9 -ből
Ezután elküldjük a terméket az üstbe.
lépés 8 9 -ből
Adjunk hozzá sót, köményt, fűszereket és egy fej fokhagymát. Töltse fel az összetevőket vízzel. Az edényt alacsony lángon 20 percig főzzük.
lépés 9 9 -ből
Laza bulgurt és csirkepilafot teszünk a tányérokra, gyógynövényekkel kiegészítve tálaljuk. Kész!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *