itthon
➠ Pilaf
➠ Pilaf
➠ Pilaf csirkével a sütőben üstben

Pilaf csirkével a sütőben üstben

1252

Konyha Keleti

Kalóriatartalom 118,4 kcal

Adagok 6 port.

Főzési idő 100 perc

Fehérjék * 5,5 gr.

Zsírok * 6,2 gr.

Szénhidrátok* 21,8 g

Tartalom

Házi rizs és csirke pilaf süthető a sütőben. Bogrács segítségével készítsen étvágygerjesztő ételt. Kényeztesse magát és szeretteit fűszeres aromával és élénk ízzel.

Hozzávalók

fehér rizs 3 evőkanál. Tyúk 600 gr. Hagyma 1 PC. Sárgarépa 1 PC. Só íz Fűszerezés (opcionális) íz Növényi olaj 2 evőkanál

Főzés folyamata

A hagymát apróra vágjuk, a sárgarépát lereszeljük. A zöldségeket puhára sütjük növényi olajban.

A csirkefilét apró darabokra vágjuk. Fűszerekkel és sóval külön megsütjük őket. Kb. 5-7 perc.

Az üst aljára először a zöldségsütőt, majd a húst rakjuk ki. A tetejére elosztjuk a megmosott rizst. Lehet enyhén sózni. Töltse fel a tartalmat vízzel.