Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf sütőtökben a sütőben

Pilaf sütőtökben a sütőben

0
787
Konyha Keleti
Kalóriatartalom 134,5 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 120 perc
Fehérjék * 2,5 gr.
Zsírok * 4,6 gr.
Szénhidrátok* 33 gr.
* 100 grammonként. termék
Pilaf sütőtökben a sütőben
Tartalom

A sütőtökben lévő pilaf nagyon eredeti, szokatlan és ízletes étel, amely díszíti az ünnepi asztalt! Az illatos és omlós rizs, a lágy, lédús tök senkit sem hagy közömbösen! Nagyon ízletes!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Rajzoljon egyenletes kört a sütőtökre, hogy késsel óvatosan kivágja. Ezután kanállal kiveszi a pépet, ügyelve arra, hogy ne sértse meg az alját, különben a víz kifolyik, és a rizst nem lehet felforralni. A tetejét is félretesszük a fedélhez.
lépés 2 7 -ből
A rizst megmossuk és vízbe áztatjuk.
lépés 3 7 -ből
A hagymát meghámozzuk és kockára vágjuk.
lépés 4 7 -ből
A sárgarépát is meghámozzuk és dörzsöljük durva reszelőn.
lépés 5 7 -ből
A zöldségeket melegített növényi olajban aranybarnára pirítjuk.
lépés 6 7 -ből
Most fogunk egy tepsit, és ráhelyezzük a fóliát, ráhelyezzük a tököt. Beletesszük a rizst, hagymát és sárgarépát, felöntjük vízzel. A sütőtököt fóliával letakarva 220 fokos sütőben megsütjük. 1,5 órán belül.
lépés 7 7 -ből
Az aszalt szilvát megmossuk és darabokra vágjuk, hozzáadjuk a kész pilafhoz, összekeverjük és 10 percig állni hagyjuk.

Jó étvágyat kívánunk!
 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *